地震的時候，如何最大程度的自救關系到自己的生命安全和被救援的速度。應急準備（應急包及應急技能的準備等）很重要，災難來時把命保。地震謠言不可信，但防患于未然準沒錯！為了自己的安全，億和海麗在這里教大家自己動手準備一個地震應急包，讓你拿起來就能跑�。。�
地震應急包的必備物品：水 + 食物 + 急救包 + 衣物 + 衛生用品 + 工具 + 重要文件，每個人根據自身情況按照上述類別進行準備，同時億和海麗建議大家家里還是要備點現金。災后有段時間ATM無法取現；商店也不好刷卡，可能是斷電斷網引起的。地震應急包的準備也是一種學問，必須咨詢專業人士，聽取他們的意見有利于我們準備好最有利于地震逃生的應急包。
我們要居安思危，準備地震應急包與購買保險是一樣的，都是為了我們未來的安全投資，有遠見的人可以看到它的價值，沒有遠見的人只能坐等他人救援，這樣就可能使自己陷入被動，降低生存幾率。看了這么多你還在等什么呢？趕緊準備吧！ 
