登山繩無論在歷史上還是今天都是登山運動中最重要的裝備。上升、下降和保護等各項登山技術都是以登山繩為中心展開的�，F代登山繩是根據現代登山運動的要求設計和生產的。登山繩全部采用在若干股絞織繩的外面加上一層外網的網織繩，而不是采用普通尼龍繩。根據使用要求的不同，主要是耐磨性和摩擦力兩種，登山繩的外網也分單織或雙織兩種。一般來說單織外網的登山繩摩擦力較小，也比較耐磨。登山繩的顏色多種多樣，一般來說同一支登山隊不同隊員使用的繩子最好叉開顏色，以便在技術操作中不發生失誤。
登山繩可以說是與登山者的生命息息相關。我們除了要買到好繩子外也要學會如何保養它。不論是個人私有或社團公家的繩子，都該小心使用，仔細照顧，因為繩子是無法“修理”的。尤其社團的繩子，經常一天內被多人重復使用，卻乏人保養，造成耗損率太高。雖說繩子本來就是要用的，但適當的保養，不但可使它延年益壽，也等于替自己的錢包省一筆花費。
1、使用繩子時，盡量不要讓它接觸地面。最好放在一種可以完全攤平的繩袋上，以減少砂石跑進繩子里的機會。
2、不論是穿襪子或光腳，都不要踩繩子。踩它會讓一些肉眼不易看見的砂粒鉆進繩子，隨著使用而慢慢地割斷繩皮或繩芯纖維。另外，穿著冰爪時一定要非常小心不要踩到繩子，因為繩子表面看不到傷痕，里面的尼龍纖維卻可能已經被割斷。
3、盡量避免將繩子拉過粗糙或尖銳的地形。要做垂降時，最好將繩子和巖角接觸的部份用布或繩淘寶住。
4、繩子不可直接穿過bolt，固定點，傘帶，及sling。和這些東西摩擦對繩子很傷。
5、不要將兩條繩子掛進同一個鉤環，（雙繩例外）因為繩子會互磨。
6、繩子不要綁在樹上，對繩子和樹都不好。
7、在潮濕或結冰的地方攀爬，（例如溯溪或冰雪地攀登）應使用防水處理過的繩子。濕的繩子強度減低，耗損也快。
8、要正確地垂降，不要用電影中的方法。高速下降產生的溫度會破壞繩皮；跳躍式的垂降，則會對固定點和繩子造成非常大且不必要的負荷。如果是團體教學，最好分批垂降，每一批之間至少間隔5分鐘。下攀容易傷到繩子，除非必要，否則應盡量以垂降下巖壁。
9、每次使用后要檢查繩子。最好的檢查工具就是你的手，它們對繩子上的異常處可以敏感地偵測到。例如某處突然扁下去，和其它地方粗細感覺不同，或某一段特別松弛等。鉤環，8字環，ATC，上升器（jumar）這些會直接接觸繩子的器材，也要檢查。它們的表面如果有磨損或不正常的突起，會損壞繩子。
10、繩子應定期清洗，特別是當它用于溯溪或冰雪地攀登，這類常會弄臟繩子的活動。把繩子放在在浴缸中，用冷水和中性清潔劑（例如象牙肥皂）稍微浸泡一下，之后不斷地攪拌，讓繩子各處都能洗到。特別臟的地方，用軟刷輕輕地刷洗。多換幾次水，確定所有清潔劑都沖掉了，再將它攤開在地上或吊起來，置于陰涼通風處自然干燥。不能曬太陽，或使用烘干機，吹風機。
總之，登山繩的保養對于登山者來說也是必不可少的工作。畢竟再好的繩子，若疏于保養，將提早老化而不堪使用。
